Диеты

5 советов экономии: как тратить меньше на продукты питания без вреда для здоровья. Можно ли экономить на продуктах питания?

c8018f3b42da9752696f4486f189e1a5

По данным опросов, каждый третий россиянин хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда приходилось экономить на продуктах питания. Причины могут быть различные: некстати сократили на работе, не рассчитал силы с кредитами или даже стал обманутым дольщиком. Это лишь

Читать далее »

Растительное масло из семян хлопчатника: польза и вред продукта. Как правильно употреблять хлопковое масло?

3c0af66b1bf44dcb4ea07398799e88cc

Растительные масла из любых, порой самых неожиданных семян далеко не масличных культур, уже давно не редкость. Из виноградных и тыквенных косточек, семян льна и кунжута, косточек миндаля, персика, абрикоса и т.д. – всех, пожалуй, не перечесть. Не оказались исключением и

Читать далее »

Польза козьего сыра для повседневного и лечебного стола. Что особенного в этом продукте и что можно сказать о вреде козьего сыра

059c0cf6c0479e3de0e5d8599eb25509

Козий сыр — один из самых полезных молочных продуктов. Высокие вкусовые качества соединяются в нем с уникальными свойствами, важными для здоровья организма в целом и для красивой, стройной фигуры. Что наделяет козий сыр пользой и уникальными характеристиками среди

Читать далее »

Вегетарианство: почему люди переходят на эту систему питания, ее виды, преимущества и недостатки, рекомендации начинающим

9341c3ad28306a6ecd999c8d0a6dff39

Вегетарианство — система питания, основой которой является отказ от определенной пищи животного происхождения. Она имеет множество подвидов. Классические вегетарианцы отказывают себе в употреблении мяса и рыбы, однако в их рационе есть яйца, молоко и мед. Почему

Читать далее »

Особенности голубики: польза и вред для здоровья. Какими свойствами обладает ягода, где её собирать и как применять

a42cb1b02beb98b2949b8eee7137c18b

Осень – золотая пора года. И дело не в цвете листьев, а в огромном количестве созревающих плодов. Аппетитные ягоды голубики привлекают внимание своим необычным видом, приятным вкусом и богатым составом. Они похожи на чернику, но гораздо больше по размеру. Голубика

Читать далее »

СОК ИЗ ОГУРЦОВ. ЧТО ЗА ПОЛЬЗА В ОГУРЕЧНОМ СОКЕ И КАКОЙ ОТНЕГО ВРЕД?

5e234b737fb026d24d5a1e4865b0d5fc

Огурец – овощ с минимальной калорийностью. Его сок по структуре идентичен составу жидкости, из которой состоит на 85% человеческое тело. В терапии сок из огурца не славится своей популярностью. Хотя наши прародители использовали этот продукт и в кулинарии, и в

Читать далее »

В чем заключается польза и возможный вред орехов миндаля. Как меняются их свойства при превращении миндаля в молоко, масло и марципаны?

227d1a37eb4821e4f882acd2a155fc3b

Принадлежащий к самым известным и вкусным орехам миндаль, также лидирует среди них по свойствам, полезным для здоровья человека. И отдельного упоминания заслуживает ценность миндаля для женщин. Что лежит в основе пользы орехов миндаля и кому важно включить их в рацион

Читать далее »

Что можно рассказать о пользе овсяного толокна. Как его готовят и как с его помощью можно похудеть

26f962d6ed31c7839cf5149b93ae20bb

Разновидность овсяной муки толокно отличается интересным вкусом, удобством использования и необыкновенной пользой, известными с древнейших времен. Диетические свойства толокна позволяют с включением его в рацион значительно улучшить здоровье и даже достичь

Читать далее »

Зависимость от сладкого: причины. Как с ней справиться, можно ли совсем отказываться от сладостей?

c78c4c03dbccd3c6c11ced90ab81533e

Трудно найти человека, который не любит сладкое. Ведь нас с детства приучают к сладким булочкам, шоколаду и конфетам. Родители не задумываются о пагубном влиянии большого количества сахара на организм, ведь согласитесь, мы не останавливаемся на одной конфете, а, как

Читать далее »

Польза кэроба: применение при различных заболеваниях. Возможный вред кэроба для организма

8699bce025d9d54a60d0dc3d5b0c0041

Кэроб – это популярный продукты, который является заменителем шоколада и какао. В кондитерских изделиях продукт полностью заменяет сахар. Средство обладает массой положительных сторон и практически не может нанести вред здоровью. Польза кэроба: какими свойствами

Читать далее »